امروز اصطلاح خورشیدی در چین است - سرمای جزئی. یعنی قرار است وارد سردترین مرحله زمستان شویم.
مهم نیست کجا هستید، لطفاً مراقب خود باشید. چند نکته برای حفظ سلامتی برای شما:
برای اطمینان از جذب ویتامین ها در بدن، میوه های بیشتری بخورید. برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود ورزش بیشتری انجام دهید. مطمئن شوید که به اندازه کافی استراحت می کنید و یک خواب خوب شبانه دارید.
